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2017-03

精美工作餐

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2017-03

營養工作餐

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2017-03

美味工作餐

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2017-03

精美工作餐

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2017-02

每周食譜參考標準C:二大葷、一小葷、一素菜

星期 大葷 小葷 素菜 湯 水果/酸奶 一 椒鹽蝦 菠蘿咕咾肉 青椒魷魚絲 上湯米西 蘿卜骨頭湯 水果/酸奶 二 本幫醬鴨 剁椒青魚 雙菇肉片 芝麻海帶 香菇雞架湯 水果/酸奶 三 清蒸雞腿 糖醋...

2017-02

每周食譜參考標準E:二大葷、二小葷、一素菜

星期 大葷 小葷 素菜 湯 水果/酸奶 一 紅燒肉 剁椒魚片 雙菇肉片 番茄炒蛋 韭菜豆芽 開洋冬瓜湯 水果/酸奶 二 脆皮鴨 雪菜蒸黃魚 芹菜肉絲 家常豆腐 上湯菠菜 茶樹菇小排湯 水果/酸奶...

2017-02

每周食譜參考標準D:二大葷、一小葷、一素菜

星期 大葷 小葷 素菜 湯 水果/酸奶 一 椒鹽蝦 菠蘿咕咾肉 青椒魷魚絲 上湯米西 蘿卜骨頭湯 水果/酸奶 二 本幫醬鴨 剁椒青魚 雙菇肉片 芝麻海帶 香菇雞架湯 水果/酸奶 三 清蒸雞腿 糖醋...

2017-02

每周食譜參考標準B:一大葷、一小葷、一素菜

星期 大葷 小葷 素菜 湯 一 紅燒大肉 燴三鮮 青椒土豆絲 冬瓜蝦皮湯 二 剁椒魚片 家常豆腐 雙菇菜心 紫菜蛋湯 三 香酥雞腿 萵筍肉片 蠔油生菜 雪菜肉絲湯 四 本幫醬鴨 蕃茄炒雞蛋 蔥...

2017-02

每周食譜參考標準A:一大葷、二素菜、一湯

星期 大葷 素菜 素菜 湯 一 紅燒大排 耗油生菜 雪菜粉皮 紫菜蛋湯 二 油爆蝦 七彩蘿卜絲 紅燒豆腐 榨菜肉絲湯 三 本幫醬鴨 上湯菠菜 咖喱土豆 香菜豆腐羹 四 茄汁黃魚 韭菜豆芽 手撕...

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